Lördagsträning



Jag älskar att komma hem till burträsk på helgerna, bara att få sova i sin säng, och få äta mammas mat! Lyx!

Brukar dock känna mig ganska lat på helgen då jag är hemma, därför blir jag extra glad då jag lyckas ta mig ut på en löptur! Efter en grötfrukost for jag en runda runt burträsk. Det gick faktiskt väldigt bra idag, lätta ben och perfekt väder! Nu är jag nöjd, och såå mycket piggare! 

Ha en superbra helg! /Johanna 


Enkelt proteinbröd

 
RECEPT PROTEINBRÖD
1 bröd
 
- 2 dl linfrön
- 2 dl mandelmjöl
- 2 msk valfritt mjöl (jag använde grahamsmjöl)
- 2 tsk bakpulver
- 1-2 tsk salt
- 1 dl solrosfrön
- 1 dl pumpafrön
- 250g kvarg
- 6 ägg
 
Gör så här; 
Sätt på ugnen på 175grader. Blanda alla torra ingridienser i en stor bunke. Vispa ihop kvarg och ägg i en annan bunke. Blanda sedan de torra ingredienser med äggblandningen. Häll blandningen i en brödform med bakplåtspapper och ställ in formen längst ner i ugnen i ca 1 tim och 15 min. (Tiden kan variera beronde på ugnen,jag tog ut min när det var ca 6 minuter kvar. Så håll koll!) 
 
/Johanna
 
 

Maten på skolan

En bild från gårdagens frukost. Det här får vi vänta oss varje dag nu fram till maj! Det finns allt att välja mellan. Olika nybakta nyttiga bröd, gröt och bär, ägg, olika fröer, massor av goda pålägg, juice, kaffe & te. Gissa om vi är glada! 
 
För övrigt är all mat här super bra och god. Dom tänker både nyttigt och ekologiskt. Tex, mejeriprodukter är ekologiska och idag fick vi korvstroganoff med fullkornsris. Det finns även mycket bra och god salladsbar. Det kommer bli mycket matbilder framöver!
 
Matbloggstoppen
Follow on Bloglovin jltr.blogg.se