Johanna - Ryggövning
Här visar Lowa en övning som är riktigt bra för övdre delen av ryggen! Tänk på att dra snabbt in mot kroppen och sedan sakta tillbaka. Man behöver heller inte ta så himla mycket vikt då det är viktigare att tänka på tekniken och så att man känner att det tar på rätt ställe.
