Johanna - MIN HELG

Hej igen! Nu var det ett tag sedan jag skrev. Jag har spenderat påsken i vår stuga och där finns det inget internet tyvärr så har inte kunnat uppdaterat. Iallafall så har jag haft det sjukt lugnt och skönt. Älskar att vara i stugan då det är bra väder! Ligga ute heeela dagen. Det har dock blivit liite för mycket påskmat, (dock bra mat, mycket protein), och INGET godis! Är sjukt stolt över mig själv, brukar alltid äta massor när vi är i stugan haha. 
 
I lördags innan vi for så var jag ute och sprang en bit innan frukosten. Igår hade jag vilodag, låg verkligen ute hela dagen i solen haha!
 
Men, nu är det en ny vecka och jag är supertaggad på att träna stenhårt! Jag har nyligen varit ute och sprungit, och jäklar så skönt det var och vilken energi (tack vare all mat hah)! Idag gjorde jag dock ett litet annorlunda löppass. Sprang den vanliga rundan runt burträsk men stannade av vid backar, trappor, bänkar och körde spurter, intervaller, dips, armhävningar, benböj osv. Det blir så himla mycket roligare att springa då tycker jag, och om man kör mycket spurter och intervaller så hålls pulsen uppe ändå även fast man inte springer hela tiden.
 
 


Dessa två backar körde jag blandannat spurter i x5! 

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Matbloggstoppen
Follow on Bloglovin jltr.blogg.se